'Oktober,2011'

Zu viele Kohlenhydrate können krank machen!

Brot, Kartoffeln, Nudeln und Co. Wir lieben sie und können uns auch kaum vorstellen auf diese Lebensmittel zu verzichten. Müssen wir auch nicht! Im Gegenteil. Es ist ein Muss, morgens gestärkt in den Tag zu starten. [...]

Wie Sie Ihr Fett zum Schmelzen bringen (Teil 2)

Im Besonderen hervorzuheben hierbei sind die verzweigten Aminosäuren Valin, Isoleucin und vor allem Leucin. Diese stabilisiert den Blutzuckerhaushalt, der Insulinbedarf wird so im Rahmen des SEP Konzeptes herabgesetzt, die Fettverbrennung angekurbelt und Heißhungerattacken gezähmt. Durch den [...]